ZIUA 3

ZIUA 3 – 19 IULIE 2019

MINTEA

a. Imediat ce te-ai  trezit repeta exercitiul  din prima zi –  10 MOTIVE DE RECUNOSTINTA.

Alcatuieste o lista cu ZECE situatii sau motive pentru care tu consideri ca esti recunoscator/recunoscatoare vietii.  Scrie DE CE  esti recunoscator/recunoscatoare. Intoarce-te si citeste lista din nou, in mintea ta sau cu voce tare iar cand ajungi la finalul fiecarei situatii, spune cuvintele magice MULTUMESC, MULTUMESC, MULTUMESC.   Permite-ti sa simti toata  gratitudinea si recunostinta de care esti in stare in acest moment pentru situatiile notate.  ESTE ALEGEREA TA cum decizi sa-ti personalizezi acest exercitiu.

b. Alcatuieste o lista cu CINCI situatii in care esti foarte multumit/multumita de modul in care ai gandit despre acele situatii. La finalul fiecarei situatii, spune cuvantul magic MULTUMESC. Continua lista cu alte CINCI situatii in care ai fost foarte, foarte nemultumit/nemultumita de modul in care ai gandit despre acele situatii. La finalul fiecarei situatii, spune cuvantul magic MULTUMESC.  A venit timpul sa intelegi ca modul in care ai gandit despre ceva si fiecare decizie pe care ai luat-o la un moment dat,  A FOST TOT CEEA CE AI PUTUT TU SA FACI MAI BUN IN ACEL MOMENT, cu informatiile, cunoasterea si fiinta care erai in acel moment.

c. Inainte de-a merge la culcare seara, repeta exercitiul din a doua zi, OBIECTUL RECUNOSTINTEI. OBIECTUL RECUNOSTINTEI in mana si gandeste-te la cel mai bun lucru care ti s-a intamplat astazi. Spune cuvantul magic  MULTUMESC pentru acest lucru.

AFIRMATIA ZILEI 3

Mintea mea este conectata la MINTEA DIVINA.  Mintea mea este perfect sanatoasa, in acord cu PLANURILE si LEGILE DIVINE. Multumesc pentru gandurile perfecte in fiecare moment al vietii mele.